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两个月18斤,找对方法减肥并不难-太享左旋营养代餐

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小云,身高163,原始体重140斤

从小爱吃油炸甜食等高热量食品,父母对她很宠溺平时都是有求必应的。因此长期下来,身材越来越胖。直到上了大学后才意识到爱美。

她尝试了很多人都有试过的针灸开穴减肥,每周进行一次针灸,持续了差不多两个月的时间。在针灸开穴减肥期间,她为了能让效果更

好,也进行了饮食控制和适当的锻炼,两个月的坚持总归是看到效果的,体重下降了10多斤。可后来没过多久就反弹了。

胖起来总归是不好看的,于是她开始尝试其他减肥方法。后来她了解到太享左旋营养代餐身边也有同学吃过,确实见她们瘦了,效果看起

来还是不错的。虽然自己还没挣钱,但减肥这事妈妈还是很支持的。先让她订购了一个月的,第一周就减了6斤左右,见有效果就接着又买

了两个月的。60天左右一共减了18斤。而且一直没有反弹的迹象。

说起减肥心得,她说:减肥就是得慢慢来,一步步的,饮食慢慢减少,运动量也要慢慢增加,不要想着一步登天。就这样,一边坚持一边

收获反馈,越是看到自己的改变,减肥的动力和

决心就越坚定。

我想说,减肥的捷径就是不走捷径。小云和大家一样,也是配合指导老师的安排和建议在执行,要说技巧,简单可以总结为以下几点:

沟通、配合、心态、坚持。除了选对方法、保证良好

的沟通和心态外,规律坚持是减肥的关键。
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